しばらくチベット ネタがつづいたついでに、今日はかの地に伝わる、長生きの秘訣をご紹介したいと思います
The secret to living well and longer is:
eat half, walk double, laugh triple and love without measure.
half = 半分
double = 2倍
triple = 3倍
ちなみに、4倍はquadruple、5倍はquintupleです
健康に長生きする秘訣は
食事を半分にして、倍歩いて、3倍笑って、
惜しみなく愛することです
できることから、実践したくなりますね
ダライラマ14世は、こんなことを言っています
Everyday, think as you wake up, today I am fortunate to be alive, I have a precious human life, I am not going to waste it.
fortunate = 幸運な
precious = 貴重な
waste = 無駄にする
毎朝目覚めたらこう考えなさい。
今日も生きていていて、私は幸運だ。
私は尊い人生を送っている。
それを決して無駄にはしない。
この２つの言葉は、私たちに「日々を大切に”ていねいに”過ごすように」と語りかけているようです
壁画＠松賛林寺, 中国チベット族自治州シャングリラ
北キプロスのカルパス半島に生息する野生のロバたち。
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